Pasar un buen rato en familia

Uno de los momentos más agradables de la jornada es la cena entre amigos o en familia. Vuelves del trabajo y pasas tiempo de calidad con tu familia. Por desgracia, la realidad es diferente. Por ejemplo, las investigaciones han demostrado que sólo un tercio de las familias se mantuvieron unidas en 2020. Nos parece demasiado poco. Nos gustaría explicar por qué sobre la base de los 5 aspectos siguientes.

Manger ensemble, c'est éducatif

Es muy importante que los niños vivan juntos. A partir de su más tierna edad, los niños se desarrollan y aprenden mucho de su entorno. ¿Sabes que, como compañero de mesa, puedes influir en ello? De este modo, los niños no sólo aprenden las conversaciones que mantienes en la mesa, sino también tus hábitos.

Crear un conjunto de enlaces

Puede que conozcas esta situación: tú y tu pareja estáis ocupados todo el día trabajando o poniendo orden en el desorden de la tarde, tus hijos están en la escuela o en la canguro y por la noche, los dos estáis listos para el canapé o la cena. Sin embargo, la cena es uno de los pocos momentos en los que se puede reunir a todo el mundo a la mesa al mismo tiempo. Es el momento de sacar el máximo partido. Hable de la jornada y comparta estos pequeños momentos con sus amigos. De este modo, reforzarás el vínculo con tus hijos. Antes de que te des cuenta, ¡ya no estarán en casa!

On mange mieux ensemble

Las investigaciones han demostrado que los hombres se comportan mejor cuando están en grupo. ¿Estás solo a la hora de cenar? No te saltees la cena, como hacen muchos. Pero dale un buen ejemplo y pide a un amigo que te prepare una comida sana. O prepara la cena de una hora para poder comer con tu familia. Tu hijo probablemente cenará más sano con toda la familia y eso es lo que quieres como padre, ¿no?

De la variation aux omnivores

Come todo lo que puedas. Comer con toda la familia permite a menudo tener comidas más variadas. Una alimentación variada es muy importante para tu hijo durante sus primeros años. Su pequeño aprenderá a comer o, al menos, a probar todo tipo de alimentos. ¿Tu hijo es omnívoro?

En resumen, aproveche y dedique mucho tiempo y atención a la cena. ¡Sympa : dites-nous pourquoi vous pensez qu'il est important de manger en famille !