¡Sentimientos, sentimientos y más sentimientos!

Todos lo sabemos: emociones. Nos levantamos con ellas y nos acostamos con ellas. A lo largo del día experimentamos una variedad de emociones, basadas en la situación que nos rodea y en cómo nos relacionamos con ella. Las emociones influyen en nuestras acciones y envían un mensaje al mundo exterior. Por lo tanto, es importante estar familiarizado con las emociones y saber cómo manejarlas. Pero, ¿sabías que esto ya comienza al nacer? El desarrollo emocional comienza desde el día uno y crece lentamente contigo. Mientras lees esto, es muy posible que tu pequeño esté expandiendo su mundo. Dependiendo de la edad, comprenderán cada vez más sus propias emociones y las de sus cuidadores. En esta entrada de blog, te llevaremos a un viaje a través del desarrollo emocional de tu hijo: ¿cómo comienza y qué puedes esperar?

En la barriga

Incluso antes de que el bebé llegue al mundo, siente contigo. El bebé siente desde dentro cómo te sientes y lo que ocurre fuera de la barriga. Comparten en cierta medida las mismas emociones que tú experimentas y reaccionan a los ruidos fuertes fuera de la barriga. Las emociones que experimentas y las que ellos sienten también pueden influir en el bebé después del nacimiento. Por lo tanto, es importante prestar atención a tus emociones y a tu salud mental.

De første par måneder

Ahí está: ¡tu bebé recién nacido! En las primeras semanas no pasa mucho y duermen la mayor parte del tiempo, pero eso no significa que no tengan ya sentimientos. Los bebés son capaces de tener sentimientos básicos. Al principio se tratará de satisfacción/insatisfacción, pero en el segundo mes aparecen sentimientos como alegría, júbilo y tristeza. Expresan sus sentimientos directamente cuando están presentes. Esto puede hacer que tu pequeño llore de repente o que aparezca la primera sonrisa en su cara. Los sentimientos guían a tu bebé en lo que hace. Todavía no son capaces de regularlos.

Cuando tu bebé alcanza los tres meses de edad, las acciones de los demás influirán en sus emociones. Los bebés pueden empezar a sonreír o mostrar su satisfacción como respuesta a algo que haces tú o a sus juguetes. También imitarán a las personas que les rodean imitando sonidos. Están fascinados por su propia voz y por la tuya.

Meses 4 - 6

En el segundo trimestre del primer año de vida, tu bebé se comunicará más y mejor. Harán saber cuándo quieren que los cojan levantando los brazos. Además, los sentimientos se vuelven más intensos a medida que pasa el tiempo; la diferencia entre los sentimientos positivos y negativos aumentará. Además, aumenta el interés por los sentimientos de los demás. Tu pequeño intentará imitar los sentimientos y las expresiones faciales de los demás.

La capacidad de reacción sigue creciendo; el bebé reacciona a tus sentimientos y a los de los demás a su alrededor. Por ejemplo, pueden entristecerse si estás enfadado y apartar la mirada si estás triste. Las acciones también afectan al estado de ánimo del bebé; por ejemplo, tu bebé empezará a llorar cuando dejes de jugar.

En el quinto mes, tu bebé empieza a reír. Además, amplía sus sentimientos con ira y frustración. Ambos sentimientos se podrán leer en la cara. Es bueno recordar que los bebés no se toman nada como algo personal, sino que simplemente viven 'en el momento'. Todo lo que hacen es en respuesta a una situación.

Los bebés también empiezan a tener cada vez más preferencias o aversiones por ciertas cosas o situaciones. Pueden reaccionar negativamente a la comida que no les gusta o frustrarse cuando quieren hacer algo que aún no pueden hacer.

Cuando tu bebé cumple seis meses, puede experimentar cambios de humor: puede pasar de estar contento a irritable en un abrir y cerrar de ojos. Afortunadamente, también hay muchos hitos positivos que notar este mes: los bebés sacarán la lengua y compartirán su atención. Esto les permite prestar atención a más de una persona y seguir tu mirada. También es posible que giren la cabeza cuando los llames por su nombre.

Mes 7 – 9

En este período, tu bebé adquiere un nuevo sentimiento: el miedo. Los bebés ahora pueden reaccionar con ansiedad cuando un extraño se les acerca o cuando desapareces de su vista. Esto se debe a que los bebés en esta etapa pueden distinguir entre lo familiar y lo desconocido. Por lo tanto, se apegan a una selección de personas con las que prefieren estar cerca. Esto puede significar que tu bebé ya no quiera sentarse en el regazo de la vecina, aunque antes fuera diferente. Esto también se llama 'conocimiento único'. Otra palabra para esto es 'ansiedad ante los extraños'.

Para ti como padre, este puede ser un período difícil, porque se vuelve difícil ir a algún lugar. Porque otro desarrollo que viene después del reconocimiento único es la ansiedad por separación. Los bebés se dan cuenta de que ellos y tú no son uno. O dicho de otra manera: toman conciencia de sí mismos.

Cuando desapareces de su vista, tu hijo puede empezar a llorar de repente. Tu bebé no entiende que al final vas a volver; cree que lo dejas para siempre. Esto puede provocar llanto y requiere un enfoque tranquilo y reconfortante. Es importante tomarse en serio los sentimientos de tu pequeño.

¡No te preocupes! Tener ansiedad por separación es parte del desarrollo emocional. Esto suele ocurrir en niños de ocho a dieciocho meses, aunque son posibles excepciones.

En estas fases, los bebés necesitarán más señales de reacciones emocionales por tu parte. Lo ven como un indicador de si algo es 'seguro' y lo utilizan para tranquilizarse. También lo utilizan para averiguar qué deben pensar de algo. Por ejemplo, si pones cara fea al comer espárragos, es probable que el bebé haga lo mismo. Sus preferencias se basan en las tuyas. Y si te emocionas al visitar una tienda o un médico, o al dejar al bebé en la guardería, es posible que tu hijo asocie los lugares con tristeza. Esto se conoce como 'referencia social' o 'señales sociales'. Este fenómeno se da principalmente en los bebés.

Además de la soledad, la ansiedad por separación y la referencia social, hay más espacio para el juego, y tu bebé es cada vez más capaz de conectar sus expresiones faciales con las emociones. Ahora están familiarizados con todas las emociones básicas: interés, alegría, sorpresa, ira, tristeza, asco y miedo. Y disfrutan cada vez más de juegos como el 'cucú'. ¡Ahora es un buen momento para jugar a juegos sociales con tu bebé!

Además de expresar sus propios sentimientos, cada vez se les da mejor leer los gestos y las expresiones faciales de los demás para entender cómo se siente una persona. También son capaces de señalar algo y luego comprobar si realmente estás mirando el objeto. Este es un paso posterior en el ámbito de la distribución de la atención, que ya se mencionó en el sexto mes.

Mes 10-12

El final del primer año de vida está a la vista, y esto viene acompañado de aún más hitos para tu pequeño. La conciencia del bebé aumenta y puede mostrar cada vez más emociones. El sentimiento de 'vergüenza' entra ahora en juego cuando hacen algo que no deben. Además, el bebé se vuelve aún más sensible a la aprobación y el rechazo de los demás.

En el duodécimo mes comienza una nueva era: el desarrollo emocional de tu bebé se amplía con las primeras palabras. Los bebés pueden comunicarse entonces con lenguaje corporal y pequeñas palabras. Sin embargo, los sentimientos seguirán siendo igual de intensos por el momento. Esto disminuirá por primera vez a una edad posterior, cuando hayan aprendido a regular sus sentimientos.

Pero por ahora, tendrás que lidiar con emociones no reguladas. Míralo desde un lado positivo: ¡ya puedes comunicarte con tu hijo antes de que cumpla un año! Definitivamente es un hito para celebrar y estar orgulloso. ¡Tu bebé seguramente compartirá este sentimiento contigo, al igual que los sentimientos anteriores!